富士フイルム ヘム鉄&ミネラル (30日分) 女性に必要な8種の成分 | (ヘム鉄 ビタミンB6 B12 D マグネシウム カルシウム 葉酸 イソフラボン) サプリメント 鉄分

ミネラルの価格（ショップ別）

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商品の特徴（Amazonの商品説明より）

• 鉄分不足が気になる方へ。5大栄養素のうち特に摂取しづらく、女性に不足しがちな鉄・ミネラルやビタミンをギュッと凝縮しました。
• 鉄は、食品からの吸収率が非常に悪い栄養素です。そこでフジフイルムは、鉄の中でも吸収性が高く体内に効率的に補給できるヘム鉄を配合しました。
• 鉄には、レバーや赤身肉などの動物性食品に含まれる“ヘム鉄”と、穀物や野菜などの植物性食品に含まれる“非ヘム鉄”の2種類があります。ヘム鉄は非ヘム鉄に比べ、5~6倍吸収が良いといわれています。ただでさえ鉄分は体内への吸収率が約10%ととても低いため、効率的に補給することがとても重要なのです。
• ミネラルは、鉄・カルシウム・マグネシウムなどの無機物のことをいいます。糖質・脂質・タンパク質・ビタミンとならんで、生体に欠かせない5大栄養素の1つです。このミネラルは体内で合成されることがないため、毎日バランス良く体外から摂取することが大切です。
• 1日5粒を目安に水またはぬるま湯と一緒にお召し上がり下さい。